Termogênicos – Como Funcionam e Quais os Efeitos Colaterais

Segundo revela Ward Dean, membro da Associação Americana do Envelhecimento, os alimentos termogênicos e seus compostos, como a capsaicina, efedrina, quitoplan, super slim x, cafeína facilitam a decomposição de gordura, reduz os níveis de triglicérides no sangue e são seguros e eficazes para o controle do peso. Combinar o consumo desses alimentos com o exercício físico é a CHAVE, se você quiser emagrecer, Além de aprender sobre os alimentos termogênicos para perder peso, você também deve entender como eles funcionam.

termogênicos como quitoplan

Como funcionam os termogênicos?

Seu funcionamento é igual que os sintéticos, embora os termogênicos naturais têm a vantagem de serem produtos que na maioria das vezes, consumimos sem saber que eles têm esses efeitos sobre o organismo. Os termogênicos são substâncias que são utilizados para complementar a dieta e a perda de peso, promovendo o funcionamento do metabolismo. O termogênico, produze efeito no organismo, dependendo de sua utilização, se é contínuo, não. Os queimadores de gordura podem causar falta de sono, insônia, falta de concentração, irritabilidade, alterações de humor, entre outras disfunções.

O processo de digestão e absorção desses alimentos termogênicos gera um gasto extra de calorias, em favor da perda de gordura. O fato de tomar suplementos queimadores de gordura com propriedade termogênica não se garante uma perda de peso determinada. Os suplementos queimadores de gordura, como é conhecido dentro do âmbito desportivo, são agentes destinados especificamente para a queima de gorduras.

Existem diferentes tipos de alimentos termogênicos alimentos que aceleram o metabolismo capazes de aumentar a temperatura corporal, o quitoplan funciona para emagrecer e é um tipo de termogênico. Os alimentos queimadores de gordura, como o café, o chá, o gengibre tem a capacidade de aumentar a temperatura corporal, acelerando o metabolismo e aumentar a ingestão de calorias.

Se você precisa emagrecer e você quer fazer isso de uma forma mais rápida, existem suplementos termogênicos naturais que podem lhe ajudar a fazer isso. Se bem que os produtos queimadores de gordura são geralmente usados por atletas e fisiculturistas para perder gordura e ganhar músculo, hoje em dia estes são necessários até mesmo por pessoas que querem perder peso rapidamente. Também há que dizer que estes suplementos termogênicos não vão proporcionar efeitos milagrosos por si mesmos e que, somo sempre dizemos, têm de ser combinados com uma dieta saudável e exercício físico adequado.

Efeitos Colaterais

Insônia: quase todos os alimentos termogênicos têm a efedrina e cafeína, estes aumentam o ritmo cardíaco e o metabolismo, o que influencia de forma negativa no sonho. Os queimadores de gordura são, definitivamente, a forma de emagrecer mais popular, no entanto, os queimadores de gordura podem ser prejudiciais para a saúde de todos aqueles que os consomem.

No entanto, não deverá tomar vários queimadores de gordura com a mesma função, como o super slim x emagrecedor e os produtos termogênicos está definitivamente contra-indicado, já que, tomando muitos estimulantes não estará mais enérgico, se não muito mais cansado e fonte (isto é aplicável também ao consumo excessivo de cafeína).

Leia mais em: https://www.enriquebernoldi.com.br/quitoplan-funciona/

Diabetes e Disfunção Erétil em Pacientes Diabéticos

disfunção erétil e diabetesEntre as doenças associadas à disfunção erétil estão: hipertensão arterial, diabetes, doenças cardiovasculares, aumento do colesterol, insuficiência hepática e renal, depressão e transtornos psicóticos.

Veja como evitar que a diabetes cause problemas de ereção e aumente os casos de disfunção erétil entre os pacientes diabéticos.

Cirurgia e traumatologia

As cirurgias mais associadas ao aparecimento da impotência sexual são as intervenções cirúrgicas da área pélvica, como as que se realizam por câncer de próstata, bexiga ou reto. Nestes casos não só se podem ver danificados os nervos, mas também os vasos da região.

Entre os traumas associados à disfunção erétil, estão os que desrespeitam a coluna vertebral, lesões cerebrais e fratura de pelve. A disfunção ocorre porque interrompe a conexão entre o sistema nervoso e o tecido erétil.

Medicamentos e outros fatores

Alguns medicamentos podem causar, como efeito secundário indesejado disfunção erétil. Entre eles encontram-se medicamentos que são utilizados para tratar a hipertensão arterial, o excesso de colesterol no sangue, a depressão, a insônia, úlcera de estômago, medicamentos para o tratamento do câncer ou radioterapia.

Às vezes não é possível retirar o medicamento, nem substituí-lo por outro, ou bem que não é suficiente a sua retirada para que a função erétil é reposto. Nestes casos a utilização de um tratamento sintomático para a disfunção erétil é algo apropriado. Não deve retirar a tomada de um medicamento prescrito por seu médico, sem consultar, mesmo se você suspeitar que é a causa de sua disfunção erétil. Da mesma forma, o consumo de tabaco, álcool e drogas de abuso (cocaína, heroína, etc.) também podem causar disfunção erétil.

Factores psicológicos

Estima-se que de 20% a 30% de impotência sexual de origem psicológica.

Há situações que podem facilitar o aparecimento de disfunção erétil, a médio ou longo prazo: uma educação moral ou religiosa restritiva, uma informação sexual inadequada, experiências sexuais traumáticas ou relações deterioradas entre os pais.

Outras situações de troca, podem condicionar a sua aparição a curto prazo: disfunção erétil prévia, problemas na relação de casal, erros esporádicos de ereção ou infidelidade

Diabetes e Disfunção Erétil

diabético pode tomar viagraA diabetes é uma doença crônica que com mais frequência dá lugar a uma disfunção erétil. Em os homens que sofrem de diabetes, a impotência sexual é uma complicação a mais de uma doença, como hipertensão arterial, valores elevados de colesterol, etc., Até um 35-75% dos diabéticos podem chegar a ter problema de ereção em algum momento da doença.

Um bom controle da diabetes diminui a probabilidade de ocorrência de disfunção erétil. Lembre-se que é importante: manter valores de glicose controladas, cumprir rigorosamente com o tratamento, siga as dicas sobre exercício físico e hábitos dietéticos recomendados pelo seu médico.

Felizmente, a maioria das pessoas com diabetes, que sofrem de disfunção erétil encontram um tratamento eficaz, independentemente de que a aparição de sua disfunção está relacionada com a afetação dos vasos sanguíneos ou dos nervos que podem condicionar esta doença, ou seja, por causa da medicação prescrita.

Hipertensão

A hipertensão arterial é um problema comum que afeta cerca de 20-40% da população. Até 25-30% dos homens que sofrem de hipertensão, manifestam transtornos da resposta sexual, sendo o problema mais comum da disfunção erétil. Um bom controlo da tensão arterial diminui a probabilidade de ocorrência de impotência sexual.

Lembre-se que é importante: verificar regularmente a sua tensão arterial, e cumprir com o tratamento farmacológico, tal como foi indicado pelo seu médico, e seguir os conselhos sobre exercício físico e hábitos dietéticos recomendados.

Felizmente, a maioria dos pacientes hipertensos que sofrem com este problema estão um tratamento eficaz, como, por exemplo o uso do genérico do viagra funciona e independentemente de que a aparição de sua disfunção está relacionada com o problema vascular ou a medicação prescrita.

Problemas de coração

Entre um 38-78% dos homens afetados por enfarte do miocárdio apresenta problemas de ereção. Quando diagnosticada uma doença, não hesite em perguntar ao seu médico todas as suas dúvidas e preocupações sobre sua futura vida sexual. As principais causas físicas da impotência sexual em pacientes com problemas de coração, são a aterosclerose, uma vez que resulta dificuldade para a chegada do sangue ao pênis, e alguns fármacos. Muitas vezes o medo de sofrer uma recaída durante o ato sexual leva a uma disfunção erétil e até mesmo a querer evitar a relação sexual. É fundamental que o paciente pergunte ao seu especialista sobre o nível de esforço que pode fazer.

Lembre-se que é importante: manter um controle de todos os fatores de risco relacionados com a sua doença (tabaco, colesterol, tensão arterial, glicemia), em conformidade com o tratamento farmacológico, com xtrasize funciona tal como foi indicado pelo seu médico, e seguir os conselhos sobre exercício físico e hábitos dietéticos recomendados.

Felizmente, a maioria dos homens com problemas de coração que sofrem de impotência sexual, encontram um tratamento eficaz, independentemente de que a origem desta disfunção seja a sua patologia cardíaca ou a medicação prescrita.

Distúrbio hormonal

A origem hormonal não representa mais do que 5% dos casos de disfunção erétil, apesar de que durante muitos anos foram prescrito hormônios sexuais para os homens com de problemas de ereção. O mecanismo considerado responsável pela impotência sexual na maioria das causas endócrinas é o declínio dos níveis de testosterona no sangue, que normalmente é acompanhada de uma redução do desejo sexual ou libido. Um excesso de outros hormônios como a prolactina, cortisol ou os hormônios da tireoide, entre outras, pode provocar também a queda de hormônios sexuais masculinos.

Por tudo isso, sempre que se diagnostique uma queda de testosterona, antes de iniciar qualquer terapia deve-se estudar a possível existência de um quadro mais complexo que seja o último responsável pela disfunção sexual, e que por si só precise de um tratamento.

Atualmente o tratamento com suplementos hormonais (testosterona) como o testomaster funciona muito bem e é indicado em casos em que não se encontrou uma diminuição das concentrações de testosterona. É mais, nestes casos, não só não é benéfico, mas que pode chegar a ser prejudicial.

Lesão medular

Muitas pessoas com lesões medulares sentem-se muito preocupadas com como sua lesão pode afetar a sua capacidade para participar e desfrutar de uma relação sexual. No homem, a forma mais comum de alteração da função sexual é a disfunção erétil.

Estes homens, o grau de repercussão da lesão sobre a função erétil depende da gravidade e localização da mesma. Embora 75% dos homens com lesão medular pode experimentar ereções, elas só permitem manter relações sexuais satisfatórias em 25% dos casos. Felizmente, a maioria dos casos de impotência sexual tem tratamento, independentemente de que estejam associados a traumatismos ou com medicamentos.

Cirurgia prostática

A probabilidade de disfunção erétil, aumenta depois de uma prostatectomia radical. Calcula-se que entre 24% e 68% dos homens submetidos a este tipo de procedimento cirúrgico desenvolve impotência sexual. Esse percentual varia em função do tipo de técnica cirúrgica utilizada. Por isso, se tem observado alguma mudança significativa na sua capacidade para alcançar ou manter uma ereção depois de se submeter a uma prostatectomia radical ou a ressecção transuretral da próstata, a sua situação é bastante comum.

Felizmente, a maioria dos casos de disfunção erétil tem tratamento, independentemente de que estejam ou não relacionados a uma intervenção cirúrgica ou a medicação prescrita.

Depressão

A depressão pode anular a capacidade da pessoa para desfrutar dos prazeres da vida. Afeta não só a sua mente, seu corpo e, por vezes, de forma inesperada. Como resultado, muitos homens que foram diagnosticados com depressão, sofrem, além disso, outro problema: disfunção erétil.

Os estudos demonstram que a probabilidade de ocorrência de algum grau de disfunção erétil no homem deprimido, oscila entre 60% e 90%, dependendo da gravidade da depressão. Apesar de superar a depressão pode ser uma tarefa lenta e difícil, a recuperação não tem que ser complicada por problemas de ereção. Por este motivo, é fundamental que ambos os componentes do casal estejam bem informados sobre a disfunção erétil, de forma que possam tratá-la se chega a ocorrer.

Felizmente, a maioria dos pacientes com depressão sofrem de disfunção erétil, encontrar um tratamento eficaz, independentemente de que a origem desta disfunção seja a sua patologia ou a medicação prescrita.

Tabaco e álcool

O tabaco e o consumo excessivo de álcool são dois hábitos nocivos que têm efeitos negativos sobre diversos tecidos e funções do organismo, entre os quais se encontra a resposta sexual e, mais especificamente, a função erétil.

Tem-se observado um aumento no número de casos de disfunção erétil entre a população fumante. O tabaco é um fator de risco cardiovascular e pode alterar também os níveis hormonais normais. Por sua ação direta sobre os vasos sanguíneos e por facilitar o desenvolvimento de aterosclerose, reduzindo o fluxo sanguíneo para o pênis, dificultando assim o processo de ereção.

A ingestão abusiva de bebidas alcoólicas faz com que as alterações na resposta sexual. Tanto o consumo crônico, como a ingestão aguda ocasional de álcool, podem causar distúrbios nos mecanismos de ereção. O consumo crônico tem efeitos nocivos sobre o fígado, os testículos e a transmissão do impulso nervoso, o que é um fator de risco que está associada muitas vezes a Disfunção Erétil.

Transtornos emocionais

A ansiedade, o estresse, o excesso de trabalho ou preocupações, são causas freqüentes de Disfunção Erétil. As situações de alerta ou stress fazem com que os níveis de certas substâncias químicas, como a adrenalina, não são os adequados para que aconteça a vasodilatação das artérias que irriga o pênis. Deste modo, o fluxo de sangue é dificultada e impede a ereção. Com frequência, costuma ter problemas emocionais que podem afetar tanto a auto-estima como as relações do indivíduo e podem perpetuar a disfunção erétil.

Medo de atuação e a postura do espectador: seja a causa da disfunção erétil orgânica ou psicogênica, sempre se estabelece o que se denomina ansiedade de desempenho e expectativa ao fracasso. O homem permanece muito atento para a resposta erétil, não focando nas sensações eróticas agradáveis que influenciam positivamente na obtenção da ereção. Esta situação, ao contrário do esperado, levando a sucessivos fracassos eretivos. Desta forma você entra em uma espiral de pânico e medo que costuma ser difícil de superar por si mesmo. Nestes casos, a ajuda inicial de um profissional pode ser determinante.

Há uma causa comum em nossa sociedade atual que é a “inatividade sexual“. Sem que haja nenhum transtorno orgânico ou psicógeno, o indivíduo, por razões diversas, vai à frente progressivamente a sua atividade sexual, o que vai afetar as diferentes fases da resposta sexual: desejo, excitação, orgasmo e satisfação, causando frequentemente anorgasmia feminina ou impotência masculina.

Como evitar a impotência sexual?

O principal problema que afeta a virilidade de um homem é a impotência sexual. Problema que afeta mais de 44% dos homens brasileiros segundo a SBU (Sociedade brasileira de Urologia).

A impotência sexual nada mais é do que a incapacidade de manter uma ereção que permita penetração e uma relação sexual satisfatória para ambos envolvidos.

O fato é que a impotência sexual é a causa de vários fatores como a má alimentação, sedentarismo, noites mal dormidas, excesso de álcool e tabagismo.

Mesmo que a melhor maneira de combater esse problema é a alimentação, a melhor alternativa ainda é procurar ajuda médica. Isso porquê com o auxílio de um profissional especializado, é possível encontrar a opção que melhor se encaixe a seu caso.

Mas como evitar a impotência?

Como evitar a impotência sexual

Uma boa notícia é que é totalmente possível evitar a impotência sexual e evitar que no futuro você gaste com remédio para impotência, por exemplo.

Ter uma alimentação balanceada e rica em nutrientes com vitaminas, sais minerais e antioxidantes são essenciais para prevenir a impotência.

O zinco é um importante mineral que previne a impotência e melhora no geral a saúde sexual masculina. Alguns estudos demonstraram que combinar a utilização do mineral zinco, juntamente com as vitaminas de ácido fólico e biotina, bem como a erva Rhodiola rosea (raiz de ouro) podem ser eficientes para o controle ejaculatório em homens que sofrem de ejaculação precoce.

Existem muitos alimentos que podem turbinar sua saúde sexual proporcionando mais libido, energia e disposição sexual. A banana, por exemplo, é fonte de dopamina e serotonina, substâncias que atuam no cérebro e importante na produção de hormônios sexuais e gerar energia.

As frutas vermelhas como morango, maça, melancia e amora são ótimas fontes de zinco que já como foi mostrado é excelente para a saúde sexual dos homens.

O amendoim também pode ser muito eficientes contra a impotência sexual. O motivo é que ele é importante na colabora para a vasodilatação sanguínea, melhorando a circulação na região do órgão masculino. Contém, ainda, vitamina E, que participa na produção de hormônios sexuais. de hormônios sexuais e gerar energia.

O chocolate amargo contém arginina que é um aminoácido que ajuda o pênis a manter ereção duradoura.

Não podemos esquecer do ômega-3 que é uma fonte de gordura saudável essencial. O ômega-3 é uma gordura anti-inflamatória e fundamental para a saúde do cérebro e para todo o corpo. O ômega-3 é encontrado principalmente na carne do peixe.

A canela, por sua vez, estimula a concentração e o alerta mental, além de auxilia por produzir forte fluxo de energia.

E por fim, tem o aipo que é rico em androsterona, parente bioquímico do hormônio masculino testosterona, sua substância química principal da atração.

Fazer um desintoxicação no corpo evita o acumulo de radicais libres no organismo e também é uma ótima maneira de evitar a impotência.

Viagra funciona?

Viagra funciona

Muito se fala em tomar viagra para evitar a impotência. Mas pouco se fala nos efeitos colaterais que ele pode causar quando ingerido sem a necessidade e o acompanhamento médico.

O viagra é muito conhecido atualmente, porém seus efeitos podem ser mais negativos do que positivos. Por isso, ele pode não ser a melhor alternativa para seu caso.

Além disso, o viagra é indicado por profissionais para tratamento contra a impotência e não para evitar ela.

Homens que tem problemas cardiovasculares ou diabetes não podem utilizar o viagra devido as substâncias presentes nesse remédio ser prejudicial para essas pessoas.

Como cativar as pessoas?

Como ser uma pessoa cativante

Todo mundo deseja saber melhor como cativar as pessoas. Afinal, cativar é aprender a atrair, ganhar a simpatia dos outros, seduzir e ser admirado.

Uma das habilidades inerentes à vida humana é a habilidade de interagir com os outros. Cativar é fazer o bem não apenas a um mais a todos.

Pessoas carismáticas são iluminadas, dotadas de uma energia positiva e superior. Carregam na mente e na alma o sorriso aberto e cativante, o espírito do altruísmo e da docilidade.

Dicas

Para desenvolver sua cativação é necessário que você seja natural, pois é ela que torna determinadas pessoas mais carismáticas que outras; não invente, evite ser aquilo que você não é, seja simples e original.

As pessoas cativantes são pessoas que olha nos olhos, por isso fale com o olhar, pois muitas vezes eles falam mais do que muitas palavras. Veja o mundo ao seu redor, note as pessoas e olhe nos olhos ao se dirigir a elas, pois este é um dos passos fundamentais para cativar alguem.

Uma dica que aparece inclusive no Manual Proibido da Sedução é saber elogiar as pessoas. Todos gostam de receber elogios e de ser reconhecidos. Dificilmente esquecemos aqueles que se lembraram de nós e nos elogiaram. Por isso, elogie SINCERAMENTE as pessoas.

Participar das atividades sociais é fundamental para cativar uma pessoa, deixe de lado o medo e a timidez. Se envolver mais com os outros e participar de atividades sociais te fazem uma pessoa mais requisitada e bem vista entre as pessoas ao seu redor.

Uma das principais características de uma pessoa cativante é ser confiável. Sendo assim, faça as pessoas confiarem em você. Deixe que as pessoas saibam que em momento algum você fará algum comentário negativo sobre elas, principalmente quando estiverem ausentes.

Uma dica simples, mais que está ligado as pessoas cativantes é lembrar dos nomes das pessoas. Afinal, você pode estar perdido no meio do deserto, mas se alguém aparecer e gritar o seu nome, a esperança renasce e os olhos brilham, pois o seu nome é o seu bem mais precioso. Afinal, o nome de uma pessoa é para ela o som mais importante que existe.

E por fim, para se sentir melhor e mais disposto, faça uma desintoxicação no seu corpo. Pois um corpo saudável, faz também você ser cativante.

O vídeo abaixo mostra outras dicas para você ser uma pessoa cativante:

Benefícios da desintoxicação do organismo

1- Energia

Desintoxicar o organismo trás muitos benefícios, como por exemplo o aumento da energia. O motivo é que para desintrincar o organismo é necessário parar de comer por um determinado tempo alimentos ricos em açúcar, gordura trans e frutose.

Assim, seu corpo acaba pegando a gordura natural do organismo como fonte de energia principal, fazendo seu corpo trabalhar da melhor maneira possível.

2- Emagrecimento

Perda de PesoUm dos principais benefícios da desintoxicação é sem dúvidas a perda de peso. Só por cortar os alimentos não naturais durante a desintoxicação já faz o individuo perder muito peso.

O motivo é que alimentos não saudáveis como os industrializados (enlatados) são ricos em toxinas que acabam fazendo o mal para o corpo com ao passar dos anos. E uma dessas substâncias que fazem mal é a gordura trans que muitas vezes é o principal causador de doenças cardiovasculares.

Por esse motivo, beber suco detox para emagrecer é um dos principais motivos para diminuir as chances do corpo desenvolver esse tipo de doença.

3- Pós parto

Pós-partoPara mamães que acabaram de ter um filho, desintoxicar o organismo pode ser uma ótima estratégia para diminuir o peso e tirar todas as impurezas e consequências que uma gravidez traz para o corpo da mulher.

Uma pesquisa feita nos Estados Unidos constatou que para se tornar uma mamãe sarada é necessário consumir alimentos ricos em antioxidantes e vitaminas. E nada melhor fazer isso, consumindo alimentos como vegetais e frutas.

É exatamente por isso, que os sucos detox (mistura de vegetais com frutas) é a melhor opção nesse quesito.

4- Melhora do sistema imunológico

Melhora no sistema imunológicoDurante o desintoxicamento do organismo o mesmo acaba trabalhando da melhor maneira possível, com isso o seu sistema imunológico acaba melhorando. Muitas receitas de sucos que são ingeridos na desintoxicação são alcalinos e antioxidantes o que eliminam as toxinas que por muitas vezes aumentam as chances do indivíduo pegar uma gripe ou doença.

5- Pele mais jovem

Pele mais jovemHoje em dia, fazer a dieta detox é também sinônimo de estética. Um dos principais motivos é que ela deixa a pele mais macia. lisa e com aparência bem mais jovem.

Quando uma pessoa desintoxica o organismo ela acaba eliminando todas as toxinas que deixam a pele mais seca e com aparência de velho. Além disso, a desintoxicação ajuda no tratamento contra acnes, cravos e espinhas.

Para mais dicas sobre como ter uma pele mais jovem, veja:

6- Cabelo mais forte

Cabelo mais forteUma das grandes causas da calvície é má alimentação ao decorrer do tempo. E por isso que a desintoxicação é um dos melhores tratamentos que uma pessoa pode fazer para diminuir e até mesmo acabar com a calvície.

O cabelo que cresce durante a desintoxicação do organismo acaba crescendo de maneira mais forte e saudável, o motivo é que a desintoxicação acaba fortalecendo e deixando mais saudável o coro cabeludo.

3 tratamentos para acabar com as estrias

As Estrias são cicatrizes na pele que ocorrem quando a pele estica-se muito e de forma rápida, como ocorre na gravidez ou quando o indivíduo engorda muito num curto espaço de tempo.

A verdade é que a estria incomoda muito homens e mulheres e infelizmente ainda não tenha ainda um tratamento que acabe de vez com as estrias vermelhas. Existem muitos tratamentos para diminuir as estrias vermelhas, como também muitas formas para prevenir o seu aparecimento.

De forma geral as mulheres são as mais afetadas com aparecimento de estrias do que os homens. Nas mulheres, durante a gravidez, elas podem aparecer devido ao aumento de peso e à inúmera quantidade de hormônios produzidos pelo organismo. Adolescentes também podem apresentar o problema, já que o corpo nem sempre tem tempo de se adaptar ao crescimento acelerado dos órgãos.

Dica para as mulheres: Se você quer conquistar um homem, você precisa ter um corpo atraente (sem estrias) e precisa saber conversar, igual o livro Frases da Conquista mostra.

Cremes

Creme contra estrias

O uso de um bom creme para estrias, prescrito por dermatologista, ajuda a manter a pele devidamente hidratada e quando este contém substâncias, como vitamina A, Vitamina C, Vitamina D e Vitamina E, favorece a regeneração tecidual e renovação de toda a pele, eliminando as estrias. Outra boa opção são cremes à base de ácido retinoico, também prescritos pelo dermatologista.

Alimentação

A alimentação é importante para tudo, inclusive para dar adeus estrias. Por isso essa é uma das principais dicas para eliminar as estrias naturalmente. O ideal é ter uma alimentação balanceada, consumir muitos vegetais, frutas e alimentos ricos em proteína.

No geral, a alimentação pode prevenir e diminuir as estrias do corpo. Manter a alimentação balanceada é importante pois ela ajuda não só deixar o seu corpo sem estrias, mais também mantê-lo magro e sarado, ou seja, muito mais atraente para o sexo oposto.

Receitas caseiras

Existem várias receitas caseiras que ajudam diminuir as estrias. Uma delas é pegar uma casca de 1 Beterraba e casca de 1 Pêssego. Moa as duas cascas até virarem uma pasta, caso a pasta fique grossa acrescente 1 colher de azeite de oliva. Passe sobre as estrias durante 15 minutos, após retire com água fria. Esta pasta pode ser usada todos os dias até obter o resultado desejado.

Outra receita caseira é fazer uma cenoura cozida no vapor e bater no liquidificador com uma colher de sopa de óleo de amêndoas, uma colher de sopa de azeite de oliva e uma colher de sopa de farelo de aveia. Bata todos os ingredientes até virar uma pasta homogênea.

Para usar lave bem a área que será aplicada a pasta, aplique a pasta com movimentos circulares e suaves e deixe agir por 15 minutos.

2 Tratamentos Alternativos Eficazes na Cura de Doenças

Você busca meios mais naturais para curar doenças e problemas que acometem o organismo? Uma boa saída para procedimentos menos invasivos e até a redução do uso de medicamentos, sem dúvidas, é o suporte das ciências alternativas.

Neste artigo, apresentamos a Ayurveda e a acupuntura coreana para mãos sem o uso de agulhas.Aposto que você jamais imaginou que pudessem existir técnicas alternativas tão eficazes e a favor da sua saúde.

Medicina Alternativa: Técnicas Que Vão Mudar a Sua Vida

1 – Ayurveda, a Ciência da Vida

Técnica com cerca de 7 mil anos de existência, a Ayurveda tem origem na Índia. A base de sua medicina é a orientação para a qualidade de vida e a satisfação de quem a pratica. Seu nome é a junção de “Ayur” (vida) e “veda” (ciência), resultando na filosofia da “Ciência da Vida”.

Mas o que faz a medicina ayurvética? Ela propõe o equilíbrio entre o corpo e a mente, ou seja, ela cuida desses dois pontos fundamentais para a integralidade do ser humano saudável, que passa a ser considerado realmente saudável.

A ciência antiga trabalha com a identificação de 5 forças da natureza que atuam juntas no corpo humano. São elar o ar, o fogo, a água, a terra e o espaço.

O profissional com conhecimento em Ayurveda irá analisar cada paciente, que tem uma composição diferente de doshas. O dosha é encontrado nos elementos da natureza e cada indivíduo pode ter uma necessidade diferente para que tenha equilíbrio. Então o tratamento será dado para o seu dosha apresentado.

Há pacientes que são orientados a praticar mais atividades físicas, por ser o seu dosha de uma agitação natural. Outros que são mais tranquilos precisam de uma dose a mais de energia, então o seu diagnóstico será a necessidade de atividades de maior agitação.

Essa avaliação também é feita com a sua alimentação e qual será mais indicada para o seu tipo de dosha:

  • Vata – Espaço/ar

Atividades relaxantes, que desacelerem o corpo, como a meditação e o yoga. A alimentação deve ser “quente”, forte, mais salgada do que doce e ácida e com muitos nutrientes.

  • Pitta – Fogo/água

Para equilibrar o fogo, atividades como a natação são indicadas. A melhor alimentação é a fria, encontrada em saladas e sopas não aquecidas. Os pratos de verão caem melhor do que os pesados.

  • Kapha – Água/terra

Mais agitação e adrenalina. Essa á a recomendação para os pacientes, que costumam ser muito calmos. Alimentos muito doces são os que devem ser evitados ou ingeridos em menor quantidade. Pacientes com Kapha são orientados a preferir peixe e frango à carne vermelha.

Recentemente foi criado um portal que reúne absolutamente tudo sobre o tema, é o Ayurveda Club, uma verdadeira comunidade de pessoas que querem alcançar uma vida saudável com ajuda dessa maravilhosa medicina alternativa.

2 – Acupuntura Coreana Para Mãos (Sem Agulhas)

Diferentemente da tradicional acupuntura coreana, a acupuntura coreana para mãos não utiliza agulhas, ou seja, é indolor. Mas, mesmo assim, traz inúmeros benefícios para a saúde.

Seu verdadeiro nome é Koryo Sooji Chim e foi apresentada nos anos 70 pela primeira vez. Para chegar a esse ponto e se tornar mundialmente conhecida, o médico que a descobriu sentiu na pele (literalmente) os seus efeitos de cura.

O Dr. Tae Woo Yoo sentia enxaqueca e as dores não passaram com a aplicação da técnica de acupuntura tradicional. Foi então que ele teve uma ideia: associar os dedos da mão com as regiões do corpo. Sendo assim, ele massageou o dedo médio pensando estar ligado à nuca.

Uma grande surpresa: a massagem funcionou, e a enxaqueca se dissipou.

A acupuntura coreana para deve ser aplicado por pessoas habilitadas, caso contrário existe o risco de acionar regiões erradas e não promover a eficácia necessária. Então o profissional deve ter total conhecimento e estudar sobre as técnicas e os reflexos dos órgãos e do corpo a essa medicina alternativa. Uma ótima maneira de aprender e se qualificar é com o curso de acupuntura coreana nas mãos sem agulhas da Kaiowa Mara, fica como nossa mais forte recomendação.

Quem tem problemas circulatórios, neurológicos, nas articulações, dermatológicos, respiratórios, digestivos e muitos outros se torna um paciente em potencial da técnica, que tem seus resultados reconhecidos.

Já fez algum dos tratamentos alternativos para a cura de doenças e gostaria de compartilhar a sua experiência conosco? Deixe seu comentário abaixo!

Como Funciona o Tratamento Capilar Caseiro – Tutorial

Basta que o cabelo apresentar seus primeiros sinais de ressecamento, falta de brilho e aspereza, para que as mulheres mais vaidosas corram em busca de novos tratamentos para os seus fios. Mas com tantas opções disponíveis no mercado, a escolha sobre qual escolher de acordo com o tipo de cabelo se torna difícil. Para acabar com suas dúvidas, hoje apresentamos-lhe todos os conselhos do artista de beleza para a L’Oreal Paris, Marcos Proença.

Como fazer reconstrução capilar caseira

Ir ao encontro de um produto de beleza para reparar o cabelo danificado não é simples, menos pensando na dezena de fatores que você deve considerar, entre os quais se encontra o tipo de cabelo. Para facilitar a sua tarefa, um especialista nos explicou as diferenças entre a nutrição, a hidratação e reconstrução capilar, além de nos oferecer alguns truques certeiros para não errar na escolha.

Aprenda a descobrir por que o tratamento apostar

Segundo o cabeleireiro Marcos Proença, contar com a ajuda de um profissional é a melhor alternativa para não errar na escolha do tratamento. “O cabeleireiro avalia o cabelo no seu conjunto, desde a raiz até as pontas, e ao falar com o cliente se dá conta que as coisas poderiam ter levado ao dano das cadeias”, disse o profissional. Proença explicou que, em geral, todos os tratamentos buscam uma hidratação, mas existem procedimentos específicos que lhe são conferidas diferentes nomes.

Hidratação é essencial para manter o cabelo

Os tratamentos de hidratação são os mais comuns entre as mulheres, já que você pode apostar por eles em casa ou em salões. De acordo com o especialista em beleza L’Oreal Paris, o tratamento ideal para recuperar a perda de água dos fios. “A hidratação, como o seu nome indica, é a manutenção da água. As hidratações favorecem o toque suave e a flexibilidade, ajudando a formar um filme para que cada fio não perca mais água”, sentenciou.

Segundo o especialista, o cabelo de secagem leve, que termina com um toque ligeiramente áspero, já que os fios estão constantemente expostas a escovas e secadores, são os principais beneficiários da manutenção com hidratação.

Veja como fazer a mega hidratação:

Vitamina para queda de cabelo

As vitaminas para queda de cabelo são muito importantes para garantir a saúde dos seus cabelos e evitar a temida calvície que atinge homens e mulheres. Mas qual é a melhor vitamina para queda de cabelo atualmente?

Existem diversas opções no mercado, mas será que todas realmente funcionam. A vitamina para queda de cabelo ou hair caps que tem mas obtido resultados satisfatórios é sem dúvida o follixin pois ele é capaz de recuperar os fios perdidos e parar a  queda completamente.

Nutrição é apostar no melhoramento do brilho capilar

Mas quando se trata de nutrição do cabelo, o estilista disse que o tratamento é o ideal para o cabelo precisa de substâncias específicas, como lipídios e proteínas, que são elementos que formam naturalmente o cabelo e não podem faltarle. “A nutrição está indicada quando os fios estão opacos e ásperos ao contato”, disse Marcos Proença.

Cabelos quebradiços exige reconstrução capilar

Por último, o programa de reconstrução capilar funciona para cabelos que necessitam de tratamentos mais profundos e intensos que devolvam substâncias importantes para a saúde e a beleza dos fios. “A reconstrução é o processo que traz elementos construtores, como a queratina. Essa alternativa é ideal para cabelos quebradiços e aqueles que apresentam emagrecimento nas bordas,” ensinou o cabeleireiro Marcos Proença.

Úlceras do Pé Diabético – Tratamento do Diabetes

A úlceras do pé diabético é crônica e sem dor, que se desenvolve devido a doenças vasculares, neurológicos e metabólicos em pacientes diabéticos.

pé diabético

As úlceras do pé diabético geralmente localizam-se na zona inferior do poio do segundo ou terceiro metatarso ou em qualquer outro ponto de pressão normal ou anormal, na parte inferior do pé.

Estas úlceras podem se complicar muito facilmente devido a infecções, abscessos ou osteíte e com freqüência envolvem amputação, se não forem tratadas adequadamente.

Diabetes

FISIOPATOLOGIA PÉ DIABÉTICO

Se o paciente não presta atenção aos seus pés as úlceras do pé diabético podem aparecer muito rapidamente.

As alterações neurológicas no pé diabético reduzem a capacidade da pele para gerar suor, deixando a pele seca, suscetível de fissuras e, portanto, com risco de infecção. A falta de sensibilidade, devido à neuropatia induzida e alterações na estrutura do pé diabético contribui para a formação de úlceras nos pontos de pressão excessiva.

INCIDÊNCIA / PREVALÊNCIA

Aproximadamente 15% dos diabéticos tem ou teve uma ferida em seus pés. O risco de amputação é de 15 a 20 vezes maior na população diabética do que na população geral. A amputação é a complicação mais cara financeiramente do diabetes.

Entre 5% e 10% das pessoas com diabetes, em algum momento, terá que submeter-se a uma amputação (dedo do pé / perna). Entre 30% e 50% dos casos, terá um risco de amputação contralateral dentro de 5 anos. A taxa de mortalidade é de 50% nos 5 anos após a amputação.

A magnitude deste problema humano e financeiro deve promover melhorias na atenção preventiva. Uma amputação representa o salário anual a tempo inteiro de 2 enfermeiros.

CARACTERÍSTICAS – PÉ DIABÉTICO

A úlcera do pé diabético adquire a forma de uma ferida com bordas queratinosas e bem definidos. O maior risco é a infecção. Geralmente indolor, o paciente pode não estar ciente de que a infecção está presente. A úlcera do pé fornece uma porta de entrada para a infecção, que pode ter consequências a longo prazo.

A ausência de infecção, mas a presença de baixa irrigação sanguínea pode dar lugar à formação de uma gangrena “seca” ou diabética, onde a falta de irrigação sanguínea faz com que o tecido afetado morra lentamente, se há doença oclusiva arterial periférica o risco de amputação é muito alto.

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